Okleveles pszichológus, NLPt Practitioner, Life & Wellbeing Coach
Alap pszichológia diplomámat a Károli Gáspár Református Egyetemen végeztem. Tanulmányaim alatt részt vettem az egyetemen Prof.Dr. Vass Zoltán kutatásaiban, párkapcsolati és rajzteszt témákban. 2020-ban elvégeztem egy ICF (International Coaching Federation) minősítésű Coach, Életvezetési tanácsadó képzést is, ahol elsajátíthattam rengeteg extra tudást a szakmámhoz. Mindezek mellett szert tettem Családsegítő OKJ képzésre is, mely alkalmat adott megismerkedni a szociálisan hátrányban élő, sokszor mentális betegségekkel is küzdő emberek, családok életébe.
Szakmai múltamhoz hozzátartozik, hogy diplomám megszerzése alatt légiközlekedési pilótaként repültem egy fapados légitársaságnál, így a megfelelő stresszkezelés, a mentális és fizikai jóllét, valamint az alvás fontossága már akkor is szerves részét képezték az életemnek.
Mester szakos tanulmányaim alatt, melyre az Angol Arden Egyetemen tettem szert, nagy hangsúlyt fektettem a szorongás, stressz és depresszió pszichofiziológiai, szervezetre gyakorolt hatására, a magány és a társas támogatás élettani következményeire, valamint az emberi teljesítőképességet fokozó és gátló tényezőkre, melyek hatással lehetnek az ember „gyárilag” kapott élethosszúságára. Elvégeztem az NLPt-t (Neuro Lingvisztikus programozás terápia) képzést is, Dr. Bíró Gyula kiképző pszichoterapeutánál, melynek eszköztárával hatékonyan kezelhetők a többek között a pánik, túlsúly, társfüggések, trauma feldolgozása (timeline therapy).
Pszichológusként a holisztikus szemléletmód híve vagyok, amely magába foglalja a bio-pszicho-szocio-spirituális emberképet. Úgy vélem, hogy az emberi lélek és test egységet alkot, és a pszichológiai, szociális és spirituális tényezők szoros összefüggésben állnak egymással.
Munkám során a pozitív pszichológia megközelítését alkalmazom, amely arra összpontosít, hogyan tudnánk javítani életünk működését és boldogságát, ahelyett, hogy csak a problémákra és hiányosságokra helyeznénk a hangsúlyt. Célom, hogy támogassam klienseimet abban, hogy megtalálják belső erőforrásaikat és kiaknázzák a bennük rejlő lehetőségeket.
Az alábbi problémákkal kereshetnek bizalommal:
Párkapcsolati nehézségek
Stressz és kiégés (akár szülői kiégés)
Önismereti munka
Pályaválasztás, szakmaváltás
Alvászavar
Depresszió
Gyász
Gyermekkori traumák
Életközépi válság, élet értelmének keresése
Repüléspszichológia